BodyChallenge

Har du lyst til at komme i dit livs form?

BodyChallenge (Vejle)
På BodyChallenge træner du tre gange om ugen med en gruppe deltagere, der alle er topmotiverede for at træne sig i sit livs bedste form.
Træningen består af en ugentlig fællestræning med hele holdet, en ugentlig personlig træning i små grupper og en ugentlig løbetræning. Alle tre træninger varetages af yders kompetente personlige trænere med speciale indenfor hver deres felt. Trænerne sætter en ære i at møde dig på dit niveau og hjælpe dig videre uanset dit udgangspunkt. Du vil også modtage undervisning i, hvordan du udnytter din kost og træning til at få din krop i bedst mulig balance
BodyChallenge er til dig, der mangler inspiration eller motivation i din træning, eller til dig, som trænger til, at der sker noget - som har energien og motivationen, men som mangler at blive skubbet i den rigtige retning og presset mere, end du selv kan. For stol på os, når vi siger; det kan vores instruktører.

Prisen for de 90 dage er 3.200 kr. for medlemmer og 4.100 kr. for ikke medlemmer


Prisen inkluderer:

  • En personlig kostplan
  • Fællestræning 2 gange om ugen med alle de andre Body Challenge deltagerer.
  • Personlig træning på små hold a 4-6 personer 1 x om ugen.
  • Måling af: styrke, kondital, fedtprocent og taljemål.
  • Vægt i starten og slutningen af forløbet

 

Infomøde og opstart.

Bodychallenge VEJLE 0118:

Infomøde: Torsdag d. 04. januar kl. 19.00 og mandag d. 15. januar klokken 19.00

Opstart: Søndag d. 04. februar kl. 12.00 afslutning d. 29. april

Fællestræning: Tirsdag kl. 18.10-19.10 med Ditte

Træning på små hold:

Onsdag kl. 08.00-09.00 Sommer Dahl

Torsdag kl. 07.00-08.00 og 08.00-09.00 Sommer Dahl

Torsdag kl. 19.15-20.15 Kristian

Torsdag kl. 18.15-19.15 og 19.15-20.15 med Peter

 

Fælles løb:

Søndag: 8.45-9.45

  1. Personlig kostplan og vejledning
  2. Hjælp til målsætning
  3. Undervisning i træning og kost
  4. Coaching og motivation gennem hele forløbet
  5. Træning på lukket hold og i små grupper

"Jeg har lært at presse mig selv hårdt, og er stolt af det. Har fået en bedre selvværds følelse, og fået troen på, at jeg kan gennemføre det jeg sætter mig for"