TRX

Først og fremmest består TRX'en af to justerbare nylonstropper med håndtag. Den er opfundet af Randy Hetrick, som er tidligere Navy Seal, og som manglede en måde at træne på når han var ude på missioner og havde begrænset plads.

Den træner og udfordrer balance, styrke, motorik, mobilitet, koordination, kondition, smidighed, core og kropsholdning, og det er i stort set alle øvelser. Den træner positioner og bevægelser, som man sjældent kommer ud i til dagligt, og så er det bare også sjovt.