Nyheder

SÆT IGANG

Opstart søndag d. 5. september 2021 kl. 12.00

Er for dig, som gerne vil i dit livs form med nogle af de bedste trænere i DK.

Fællestræning hver søndag kl. 12.00-13.30 inkl. kost, motivation og peptalk.

På holdet holder vi fuld fokus på målet, og vejen dertil. Ingen overspringshandlinger og ikke så meget "pis".

Forløbet er på 6 uger, hvor Nathalie og Peter er trænerne.. 

Træningen vil være en kombination af styrke, kondition og koordination. Den vil være sat sammen af øvelser, hvor alle vil kunne være med, dog med risiko for at blive alvorligt udfordret... Har man alvorlige skader eller lignende som gør at man ikke kan deltage i de fleste øvelser, så anbefaler vi ikke holdet til dig.

PRIS 699kr.

Der vil være mulighed for at tilkøbe kostplan, individuel træning 1 til 1 eller træning i mindre grupper.

Tilmelding og betaling i receptionen.

Tilmeldingen er bindende og der er en begrænsning på max 20 deltagere

 

Nathalie

Har mere end 13 års træningserfaring og har de sidste 3 år arbejdet med coaching inden for kost og træning.

Nathalie har vundet europamesterskaberne i fitness og bodybuilding og ved om nogen, hvad der skal til for at få et fysisk og ikke mindst psykisk godt helbred.

Nøglen til succes og dermed øget livskvalitet, skabes gennem det fysiske, psykiske og mentale #SammenKlarerViDet

Nathalie er et positivt indstillet og ærligt menneske, som ser muligheder frem for begrænsninger.

Nathalie er uddannet konstabel, personlig træner, nutrition coach og ikke mindst social- og specialpædagog med speciale i sundhedsfremme og bevægelse samt mennesker med psykiske udfordringer.

Peter

Peter er medejer af Club Lido Fitness og har i mere end 40 år dyrket fitness og styrketræning.

Peter har bl.a vundet Danmarksmesterskaberne i fitness, besteget Kilimanjaro 5 gange, deltaget i TVEKAMP på TV3, Gladiatorerne og senest i Robinsonekspeditionen 2021.

Peter har gennem de sidste 20 år hjulpet adskillige personer med at komme i deres livs form.

Peter er den mindst søde af de 2 trænere .... :-)