Junior Workout

Det er en time for alle unge i alderen 13-15 år.

Om man kan lide at træne, ønsker at komme i gang med at træne eller man vil blive bedre til træning og lære mere om sin krop, så afholdes der en time 2x ugentligt, hvor der instrueres i forskellige typer træning. Denne time giver et godt grundlag til at fortsætte sin træning på egen hånd.

Timen instrueres af vores personlige træner og instruktør Emma Bentzon, så uanset om man er erfaren eller ej, så kan hun guide en igennem opstarten, vejlede i de mange former for træning og hjælpe hvis man ønsker at have fokus på en bestemt type træning.

Læs mere om Emma her: Emma Bentzon