BODYCOMBAT
Er en sjov og hård time, hvor tempo, kondition og høj forbrænding er i fokus. Timen er sat sammen af bevægelser og serier, der henter inspiration fra kampsportsgrene som boksning, karate og taekwondo. Timen foregår uden brug af redskaber.
BODYCOMBAT er en koncepttime, hvilket betyder, at der køres det samme program i 3 mdr. Dette betyder, at du kan fokusere på at træne med korrekt teknik og intensitet.
En simpel men hård træningsform, der henvender sig til alle, der kan lide tempo og sved på panden!
Se video LesMills - BODYCOMBAT

Du kan se vores holdplan her